Este es un menú que está organizado para dos semanas.

Es una guía que lo ayudará a reconocer porciones y a equilibrar nutrientes.

No olvide consultar a su médico para conocer su estado de salud.

Consulte con su nutricionista antes de implementar este menú.

1^er semana:
Día 1 » | Día 2 » | Día 3 » | Día 4 » | Día 5 » | Día 6 » | Día 7 »

2^da semana:
Día 1 » | Día 2 » | Día 3 » | Día 4 » | Día 5 » | Día 6 » | Día 7 »