Desayuno
Infusión a voluntad. Leche descremada ½ taza. tamaño té.
Galletitas de salvado 3 unidades.
Queso blanco 1 cda.
Mermelada Diet 1 cdita. tamaño té.

Media Mañana
2 bastones de Pescado ó 1 Fruta fresca.

Almuerzo
Caldo más 1 cdita. de germen de trigo, 1 cdita. de salvado y 1 de levadura.
Pollo a la cacerola con vegetales. Ej.: 1 Tomate perita, ½ Cebolla, ½ Ají, 1 rodaja de Zapallo.
1 postre diet.

Merienda
Café, té o mate.
Leche descremada ½ taza tamaño té.
1 rebanada de Pan integral (20 -25 grs.)
1cda. de queso blanco descremado

Media tarde
Leche cultivada.

Cena
Caldo más 1 cdita. de germen de trigo, 1 cdita. de salvado y 1 de levadura.
Guiso de hortalizas surtidas: zanahoria en cubos, repollo en juliana, zapallito, tomate, más 1 porción de arvejas
1 Fruta chica.