Desayuno
Infusión a voluntad. Leche descremada ½ taza. tamaño té.
Galletitas de salvado 3 unidades. Queso blanco descremado 1 cda.

Media Mañana
fruta chica ó 3 bastones de pescado.

Almuerzo
Caldo más 1 cdita. de germen de trigo, 1 cdita. de salvado y 1 de levadura.
Brochette de pollo con tomate, cebolla y ají.
Ensalada de berro y escarola.
Aceite: 1 cdita tamaño té
1 fruta

Merienda
Café, té o mate.
Leche descremada ½ taza tamaño té.
rebanada de pan integral (20 -25 grs.)
cda. de queso blanco descremado

Media tarde
Manzana al horno con infusión, jugo dietético o gaseosa dietética

Cena
Caldo más 1 cdita. de germen de trigo, 1 cdita. de salvado y 1 de levadura.
Fideos con broccoli y ajo. (1 taza de fideos, 1 plato playo de broccoli)
Aceite de oliva: 1 cdita tamaño té.
1 Helado diet.